S príchodom novembrových dažďov a sychravých dní si čoraz viac uvedomujeme, že romantická farebná jeseň je preč a prichádza zima. Úbytok denného svetla v nás navodzuje melanchóliu a splín. Spomalíme tempo a radi sa zababušíme…
5 jednoduchých trikov a kilá pôjdu zaručene dolu
Slnko svieti, voda láka, mnohí už chytajú bronz a ukazujú svoje vyšportované telá, ale vy sa schovávate doma a vaše nové plavky tak stále čakajú v skrini na svoj okamih slávy.…
Miera, ktorú si musí každý nájsť sám
Fitness centrum je miesto, kde si, ako tréner, vypočujete naozaj zaujímavé rozhovory. O magazínových novinkách zo sveta zdravia, o najrôznejších skvelých diétach, čo skutočne zaberajú, o nových zaručene fungujúcich doplnkoch výživy, o tuk-páliacich cvičeniach,…