Správna výživa je nevyhnutná pre to, aby naše telo zostalo zdravé a fit. Ak chcete intenzívne trénovať, musíte podľa portálu runtustic.com dopĺňať energiu jedlom, ktoré si správne vyberiete. A to všetko…
Robíte tieto chyby pri obede?
Je pol jedenástej doobeda a váš žalúdok sa pomaly začína hlásiť o slovo. A vy už začínate fantazírovať o skvelej obedovej prestávke, počas ktorej by ste mohli zjesť čokoľvek, po čom vaše srdce túži.…